Jäsenhuone|Työhuone

Klinikat, aamuharjoitukset ja kesäloma

1.6.2016

Maanantaina 6.6.2016 alkaen aamu- ja klinikkaharjoituksiin aikataulumuutoksia.

 

Aamuharjoitukset

 

Tiistaina ja torstaina ohjatut aamuharjoitukset klo. 09:00-10:00,

keskiviikkona vuoro varattu omatoimisiin aamuharjoituksiin 09:00-10:00.

 

Klinikat

Fyysinen (15:00-16:00, Espot Areena)

 

Liikkuvuus (maanantai)

Räjähtävä voima (tiistai)

Kehonhallinta (keskiviikko)

Tasapaino (torstai)

Keskivartalo/syvät lihakset (perjantai)

 

Taito (14:00-15:00, TUP 3)

Huom!!! Torstain aihe vaihtuu puskuista syöttötaitoon

 

Potkutekniikka (maanantai)

Pallon vastaanotto (keskiviikko)

Syöttötaito (torstai)

Harhautukset ja käännökset (perjantai)

 

Kesäloma

Aamu- ja klinikkaharjoittelu kesälomalla 24.6.-1.8.2016, loman jälkeen jatketaan samoilla ajoilla koulun alkuun saakka (15.8.2016).